寶寶的表皮肌膚調節能力差，新陳代謝能力旺盛。就會導致寶寶愛出虛汗，但是針對寶寶愛出汗沒有什麼針對性的治療方案。有的寶媽們就會希望通過食物來緩解寶寶愛出虛汗的症狀，那小孩出虛汗吃什麼呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
小孩出虛汗吃什麼
較長時間及較大量的排汗，機體可出現負氮平衡。這是因爲氮會隨汗排出。失水可促進組織蛋白分解，血皮質醇濃度升高，也可使蛋白質分解代謝加速，從而使尿氮排出增多。而且消化吸收功能減弱，這時糞便排氮也增多。因此應適當增加蛋白質的攝入量，但最重要的是提高優質蛋白質的供給比例，飲食蛋白質中應有50% 來源於魚、肉、蛋、奶、豆類食品。因爲據研究發現，汗液中氨基酸有1/3 以上是必需氨基酸，特別是賴氨酸最多補充。
小孩出虛汗怎麼辦
1、首先要查明虛汗的原因，及時的對症調理。寶寶出汗較多時，避免吹電扇或者是空調溫度開得過低，這樣容易引起寶寶出現呼吸道感染疾病的。
2、寶寶出汗後要用乾毛巾擦拭，平時多吃含維生素的食物。
3、尤其是在炎熱的夏季，寶寶頻繁的出汗很容易引起痱子，出現感染的情況，所以，要注意預防。
引起寶寶出虛汗的原因有很多，寶媽一定要及時的找到寶寶的出汗的原因。寶寶出汗會丟失好多的營養物質，寶媽一定要注意寶寶的飲食。增加蛋白質和鈣的補充，來補充所丟失的營養。同時注意房間內通風，避免給寶寶吹電風扇。
