骨骼是人體形狀的支撐，起着保護、支撐和運動的作用。生命的形成和生長伴隨着骨組織的生長和力量。在此期間，人體需要從外界補充大量鈣，以骨鈣的形式沉積在骨骼中，使骨骼不斷生長、增厚、增厚、骨密度和骨硬度。鈣對骨骼的主要作用是鈣是骨骼的重要組成部分。
肌肉收縮與鈣有很大關係缺鈣時，肌肉收縮會下降。在嚴重的情況下，它會導致肌肉無力，甚至肌肉無法完成收縮。同時，心臟跳動也需要肌肉收縮。缺鈣導致肌肉收縮和下降，這很容易導致心臟病。
鈣在分泌系統中的作用主要是參與各種激素的調節。激素從細胞中釋放併到達靶細胞後，與鈣的參與是分不開的。例如，胰島素必須在細胞液中存在鈣離子，才能對葡萄糖產生壓力。
鈣離子是維持神經系統完整性的必要元素。鈣在人體內傳遞信息，特別是神經信號和維持神經細胞興奮方面起着重要作用。它還可以穩定神經細胞膜，降低單價離子的滲透性。
正常血鈣濃度對維持心血管系統的正常功能非常重要。心肌的收縮、舒張及其能量的儲存和利用離不開鈣的作用。當血鈣濃度過低時，心肌收縮力減弱，心室機械收縮時間延長。嚴重者可引起血壓降低、心理衰竭、心跳驟停等不良反應。高血鈣會導致心肌收縮過強和心率異常。
正常的血鈣濃度對維持。止嘔誒消化道平滑肌和各種消化腺的交感和副交感神經活性，以及對參與消化的酶的分泌、激活和發揮生理作用等均有着重要的作用，如人體利用碳水化合物提供能量和分解蛋白質成氨基酸都需要鈣離子的參與，而且血鈣濃度過高或過低都會影響消化功能。
血液凝固是人體對創傷引起的出血的防禦反應，以免導致出血過多。血液凝固需要大量不參與。這些酶需要鈣離子激活才能發揮作用，即鈣離子的缺乏會導致出血或止血緩慢。
鈣離子對抗凝血也同樣重要，它能保持血液流暢，使血液不凝固，因此具有抗凝作用，能緩解血栓形成的發生。
