在中國，不育患者數量已超過4000萬人，20年前我國育齡人羣中不育率僅爲3%。現在我國育齡人羣中不育率從12.5%上升到15%。接受人工輔助生育，也就是人們所說的試管嬰兒夫婦中，80後的人很多。不育的原因有很多，常見的有功能、炎症、內分泌等問題。夫妻雙方排除身體、功能問題後，如果不能懷孕，必須考慮兩人的心理壓力是否過大。
壓力大影響女性卵巢功能
，現代社會競爭激烈，工作生活節奏加快，許多白領熬夜加班，精神緊張，缺乏必要的情緒指導。女性長期處於緊張不安和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能障礙，還會影響性激素的分泌，引起生殖功能障礙，引起女性不育。醫學上，人感情抑鬱、煩躁、發脾氣時，對下丘腦垂體卵巢性腺調節軸的影響很大。下丘腦垂體-卵巢性腺調節軸是一種完整和諧的神經內分泌系統，其主要生理功能包括女性正常月經和性功能，又稱性腺軸。因此，壓力過大會影響卵巢卵泡的生長、發育、成熟、排卵，可能會延遲排卵或不排卵，導致不孕。
壓力大會影響男性精子形成
、現代化的快節奏生活給男性帶來各種心理壓力和精神負擔，壓力過大會給男性帶來心理緊張感。長期緊張也會影響神經系統和內分泌功能的失調，影響精子的生成、成熟和活動能力。降低精子質量，嚴重者也可能因情緒因素早泄、垂直功能障礙等。此外，精子發育不良會影響人口質量，容易出現胎兒畸形、死胎、早產和出生後缺陷、智力弱等問題。
不孕不育患者應學會自我調節，隨時保持積極樂觀的心情。坦率處理工作和生活壓力，適當自我釋放，保持良好心情。要注意平時的減壓和運動，培養良好的生活方式。如果因爲壓力導致排卵完全停止，可以通過激素療法使身體系統再次恢復正常，或者爲了更好地保持長期的健康考慮，使用一些專家推薦的認知行爲療法。這樣，擁有自己的孩子並不難。
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