坐骨神經痛患者在我們身邊並不少見，尤其是一些經常坐在電腦前工作的辦公室工作人員，容易患坐骨神經痛。還有經常開車的長途司機和重體力勞累的工作，都是坐骨神經痛發病率高的人。所以要注意自己的健康，採取保護身體的措施，防止坐骨神經痛的發生。
坐骨神經痛很容易治癒，很少有人能達到治癒的目的。但患者不能接受治療，因爲坐骨神經痛非常嚴重，非常不舒服。因此，患者仍然堅持治療來緩解疾病，可以儘量減少疾病的發作，可以減少疼痛。患者採用自己的治療方法，最好採用無副作用的中藥治療。
讓我們來看看坐骨神經痛是如何疼痛的。當疾病發作時，患者會感到坐骨神經經過的部位會感到疼痛，最重要的是從腰部到臀部和大腿，然後從小腿到腳，這樣部位就會出現放射性疼痛。特別是當坐骨神經被拉扯時，疼痛會明顯加重。有時咳嗽和強迫排便的症狀會更加明顯。
爲了防止坐骨神經痛，我們應該保持正確的姿勢。首先，我們應該保持正確的站立姿勢。站立時，我們應該挺起胸部和腰部，腰部應該是直的，小腿應該微微收縮，雙腳應該是直的。同時，我們應該保持正確的坐姿。坐着時，我們應該保持下半身挺直，腹部收縮，下頜微微收縮，下肢併攏。我們還應該保持正確的睡眠姿勢，仰臥或側臥，以防止坐骨神經痛。
坐骨神經痛的日常護理非常重要。患者應注意工作和休息的結合，不要過度疲勞，也不能進行劇烈運動和體力勞動，應有足夠的睡眠時間。同時，我們也者要多吃維生素A和B豐富的食物，可以多吃穀物，也可以多吃豆製品和乳製品。患者還應適當慢跑和散步，以緩解身心壓力。
坐骨神經痛的治療非常困難，目前還沒有治療坐骨神經痛的特殊藥物。患者最好採用中藥治療，效果相當好，安全可靠，無副作用。但治療過程會非常緩慢，所以患者在醫生的指導下堅持用藥，有長期治療的毅力，發揮緩解疾病的作用。
