說到齲齒是青少年最容易患的口腔疾病之一。患齲齒後，最初沒什麼影響，但時間一長，牙齒就會不知不覺地出現一些大洞。因此，我們必須在預防齲齒方面下功夫。
首先要注意調整孩子的飲食結構。爲了預防齲齒，必須控制糖的用量。食物應粗細搭配，適當多吃纖維豐富的蔬菜、水果等。對於孩子來說，要注意合理的營養，特別要多吃含磷、鈣、維生素類的食物，如大豆、豆類產品、肉骨湯、海帶、牛奶、新鮮蔬菜、水果等。這些食物對牙齒的發育、鈣化有很大好處。孩子們還應該改掉兩餐之間吃甜食的習慣，尤其是睡前吃糖的習慣(對牙齒最有害)，少吃奶糖和蛋糕等粘性甜食。
養成良好的口腔衛生習慣對兒童預防齲齒尤爲重要。口腔衛生良好的標準是無菌斑。口腔衛生的重點是去除菌斑、水垢、牙石、食物碎片和牙面色素。
因此要做到早晚刷牙，飯後漱口，尤其是睡前刷牙更爲重要，以減少食物殘渣的存積和發酵，減少牙菌斑的形成。要選用保健牙刷，採用正確的刷牙方法。但良好的刷牙方法僅能去除約70%的牙面菌斑，因此還必須使用牙線、牙籤來去除鄰面的菌斑。
此外，還應積極採取防齲措施。氟能預防齲齒，科學證明。但是，其毒性大，發生的後遺症-慢性氟中毒的危害遠遠超過防齲功能，氟中毒發生的後遺症不可逆轉。因此，兒童時代爲了防止氟過多，使用含氟牙膏刷牙時，必須控制量，一般每次不超過1克。也就是說，擠出的牙膏佔牙刷頭的五分之一到四分之一。
幼兒不應使用含氟牙膏刷牙，以免吞下太多氟，造成氟中毒，高氟地區必須無效。近年來，用溝封閉劑擦拭兒童牙齒表面，關閉容易齲齒的溝、間隙等部位，發揮了良好的效果。這也是世界衛生組織向世界兒童推薦的保護新生恆牙的方法。
看完文章後大家肯定對兒童患有齲齒疾病後的保健護理工作有了一定的瞭解了。我們在平時的生活中也可以順利的實施這些辦法。既然學會了，就趕緊實施吧。不要再猶豫了預防兒童齲齒刻不容緩。
