月子裏便祕怎麼辦？
新母親坐在月球上臥牀不起，腸蠕動減弱，容易便祕。因此，治療坐月便祕需要從烹飪腸道功能開始，加快腸道蠕動，促進新陳代謝。那麼，月子裏便祕該怎麼辦呢？
產後必須注意飲食結構，多吃含纖維的食物，如蔬菜和水果。產後一個月不下牀，新陳代謝減慢，便祕也容易發生。
適當活動，堅持產後保健操作，養成定期大便的好習慣。大便祕密結束，不能排出體外時，可以使用開塞露，大便軟化後排出。
便祕是一種常見的消化系統疾病，發病率高。特別是對於產後女性來說，便祕更爲常見。孕婦因爲產後基本不能吃東西，腹壓下降不容易用力，會陰切開或痔瘡疼痛不能用力，產後臥牀休息，腸蠕動減弱等各種不利條件重疊，成爲便祕的高發組。
