用熱水浸泡腳
每晚用熱水浸泡腳15分鐘，水量不超過腳面，浸泡後雙腳發紅。
生吃蔥
生吃蔥時，可以把油熱澆在切好的蔥上，和豆腐等冷拌吃。
冷水浴面
每天用冷水洗臉。用手捧着水洗鼻孔，用鼻孔輕輕吸水，然後抽出來，反覆多次。
按摩鼻溝
雙手摩擦，手掌熱後按摩迎香穴10次以上。
呼吸蒸氣
初發孕婦感冒時，在杯子裏倒入熱水，對熱氣深呼吸，直到杯子裏的水冷，每天可以減輕鼻塞症狀。
熱風吹面
孕婦感冒開始時，可以用電吹向太陽穴吹3~5分鐘熱風，每天數次，減輕症狀。
