其實說到胃的問題，大多數人都有籃子胃痛的經驗。很多人胃痛是一般性胃炎，但最後發展成胃癌的也不少。胃潰瘍、萎縮性胃炎、胃息肉等慢性胃病被認爲是癌症前期的病變。這要注意有胃病家族史，反覆出現胃痛症狀的人，提高警惕。避免悲劇再次發生……
5個信號警告胃癌
1、上腹部疼痛
是胃癌最常見的症狀。開始間歇性隱隱作痛，經常被診斷爲胃炎和潰瘍病等。
2、上腹部不適
多爲飽腹感或燒灼感。可以暫時緩解，反覆出現。
3、食慾減退、嘎嘎等消化不良症狀
表現爲食後飽脹感，積極限制飲食，經常伴有反覆嘎嘎。
4、黑便或大便潛血陽性
如果沒有吃血豆腐、服用鉍劑等藥物，大便變黑，應儘快到醫院檢查。
5、疲勞、瘦弱、貧血
這是另一組常見且不特殊的胃癌症狀。患者經常因食慾減退、消化道失血而疲勞弱等表現。
胃痛、胃部不適或消化道不適時，應立即到醫院消化科進行胃鏡或實驗室檢查，查明病因。在病發作前，做好預防工作是最聰明的做法。
科學養胃時間表
7:00早上開始喝熱水
早上開始喝水可以促進血液循環，預防心血管疾病。普通人早上開始喝水最好是白開水，不要加鹽。便祕的人，喝蜂蜜水也是個好選擇。
8:00早餐吃熱食
很多人重視午餐和晚餐，但對早餐的要求不高。調查顯示，不吃早餐引起肝膽病的概率爲11.7%，引起胃病的概率達到36%。營養均衡的早餐包括穀類、奶類及其產品、肉類、豆類產品、水果和蔬菜等幾種食物。
12:0午飯前喝湯
食物乾燥唾液分泌不足時，適量的湯有助於消化和吸收。湯水會稀釋唾液和胃液，但對腸道消化液的影響很小。注意不要把飯和湯一起吞下去，飯沒有充分咀嚼，容易消化不良。
19:0晚飯後站起來幫助消化
酸水和胃容易燒熱的人，飯後不要躺下或坐下。否則，容易反流到食道上，症狀會惡化。不要在30分鐘內劇烈運動。飯後血液流向胃，刺激胃酸分泌幫助消化，進行劇烈運動，容易引起消化不良。
22:00睡前喝牛奶
對於健康的人，睡前2小時不應該吃牛奶、果汁等。牛奶會引起胃酸分泌，容易損傷胃粘膜。
對於胃潰瘍患者和胃切除術後患者，提倡少量飲食，最好在牀前30分鐘加餐。食物可以選擇麪包、雞蛋、粥等。不應該吃純流質的食物。
癌變
最後的奪命併發症是非急性的，長期胃潰瘍患者中也會發生癌變。爲了防止胃潰瘍，首先要建立健康的生活方式。出現胃痛等症狀時，應立即就醫。
專家提醒:除胃潰瘍外，還有一些小病不容忽視。小病奪命並不常見，但一些小缺點確實可能成爲大問題。專家注意到，市民不必過度緊張，但要注意自己的身體狀況，有些小症狀馬上就診，不要自己亂吃藥，不要勉強承擔。
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