子宮是女性非常重要的身體器官，是女性產生月經和新生命的地方，保持子宮溫暖對子宮非常有益，所以女性朋友不要讓自己的子宮感冒，尤其是生理期。
簡單的四招拒絕宮寒門外
1、注意保溫
大多數女性朋友在炎熱的時候穿着非常薄，即使在有空調的辦公室，短袖短褲也長時間坐着工作，不知不覺中寒氣侵入身體。因此，女性白領必須注意保暖，尤其是小腹保暖。大家可以在辦公室備件外套和開衫上，不要穿短袖在空調下吹風。穿短褲的裙子可以用衣服蓋住膝蓋和腳，不要讓自己感冒。
2、適當外出
女白領一天在辦公室呆八九個小時，累了就躺在桌子上睡覺，這也容易受寒。如果女性朋友可以的話，最好不要躺在桌子上睡覺。中午吃完飯後，他們可以去戶外散步，這樣體內的寒氣就可以儘快散發出來，對身體的影響就不會太大，適當的行走也可以避免肥胖。
3、慎重吃冷食
如果自己的體質很冷，而且在空調裏，貪婪地吃冷食物，會對身體造成更大的損害。所以辦公室的女性一定不要吃剛從冰箱裏取出來的食物，最好在微波爐熱了之後再吃。冰淇淋、冰淇淋、冷飲等冷食也要少吃。否則，可能會傷害自己的身體。
4、緩解壓力和感情
許多白領的工作壓力可能很大，有時加班工作，容易疲勞身體，免疫力下降，寒邪也入宮，女性朋友們最好不要熬夜工作此外，我們還應該隨時保持良好的情緒。如果我們覺得累了，我們應該起牀泡熱茶，走路，以免讓我們的身體感到寒冷。
