現在是冬春交際的季節，由於氣溫變化很大，植物生長旺盛，百花盛開，花粉在空氣中蔓延，外部環境整體的過敏原增加，敏感體質的人們容易引起皮膚過敏。對於這類人士而言，日常飲食注意4個要點可有效防治春季皮膚過敏現象：
1.少吃海鮮等高蛋白食物
海鮮容易使皮膚過敏加重病情，在這期間，也最好別吃辛辣刺激的食物，比如辣椒，蔥，姜，蒜等。
2.多吃富含維生素a的食物
維生素a可以保護和強化上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細胞的功能，抵抗各種疾病因素的侵入，富含維生素a的食物有胡蘿蔔、菠菜、肝油、牛奶、南瓜等。
3.多吃新鮮蔬菜
特別是棗，富含抗敏物質環磷酸腺苷，能有效阻止過敏反應的發生，是患者皮膚過敏後最有效的。胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏、過敏性皮炎等過敏反應。
4.可以喝點蜂蜜
蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
