女性在不知不覺中可能進入了致命的健康誤區，你還不知道。讓我們看看你做的是否健康。讓我們好好關注一下。爲了更好地理解健康，你在做十個致命的健康細節嗎？
1、忽視常規婦科檢查
最新醫學報道，最近5年，早期發現的子宮頸癌死亡率下降了70%。婦科癌症的初期症狀容易被忽視，因此定期檢查婦科分泌物很重要。醫生建議所有18歲以上的女性，尤其是有性經驗的女性，每年至少要做一次婦科常規檢查，包括分泌物檢查和盆腔檢查。
2、整天工作，不休息
長時間工作會感到無聊，無聊會使身體疲勞。每天儘量爲自己找樂趣。例如，看笑話，翻休閒雜誌，給好朋友打電話。讓自己偶然做白日夢等，讓自己輕鬆。
3、健身房馬大哈
最好準備專業的健身軟底鞋或厚棉襪，因爲潮溼的健身房地毯很容易隱藏和繁殖細菌，如足癬和足底疣。類似的是公共更衣室和游泳池的拖鞋，消毒了，但是穿着自己最保險的東西。
4、呼吸過淺
人們平時的呼吸總是過淺。這樣，血管中的氧氣水平低於二氧化碳水平，人會感到疲勞。如果血液中缺氧，心跳會加快，血壓會上升。這對人的身體不利，每天要深呼吸幾次。
5、牙線會擴大牙縫嗎？
這種擔心是多餘的，事實上，由於牙線質地柔軟，比牙籤更不會損傷牙齒。一般來說，每天使用一次牙線就足夠了，但是如果你的牙齒稀疏，你必須隨身攜帶牙線。每次吃完後用牙線清潔，儘量使牙線到達牙縫深處，進入牙齦溝底部，清潔牙齦溝區域，但請注意不要用力過大，以免損傷牙周組織。
6、運動模式不變
多年不改變運動模式，經常運動的部分肌肉容易疲勞，不運動的肌肉一直被忽視。
長此以往，身體不成比例的發展可能性很高。此外，從心理上看，經常改變鍛鍊方法不僅使鍛鍊更有效，而且更新鮮，更容易堅持。
7、長期用冷水刷牙
資料顯示，人的牙齒最適合35~36.5度的溫度，用冷水刺激牙齒會引起牙齦出血、牙髓痙攣和其他牙齒疾病。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，是因爲用冷水刷牙的習慣。
8、高跟鞋的美麗錯誤
高跟鞋出現以來一直受到女性的歡迎。但是，鞋跟在7cm以上的高跟鞋，體重自然前進，給膝關節帶來壓力。研究表明膝蓋壓力過大是關節炎的直接原因之一。此外，如果體重過多集中在前腳掌上，腳趾骨也會因負擔過重而變粗。科學證明，過高的高跟鞋仍然是跟腱和脊椎骨變形的原因。據統計，喜歡穿高跟鞋的英國女性中，62%的人患有上述疾病。
9、多年不變的避孕方式
問醫生是否還適合你現在的情況。5年前常用的避孕藥未必仍適合你現在的身體。
10、超負荷的衛生棉條
忙碌的你在量少的日子裏也許會忘記體內衛生棉條的存在。長時間不更換棉條容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。衛生棉條的最長負荷時間爲8小時，睡前必須更換新棉條。
