很多白領處於亞健康狀態，爲了自己的健康，白領必須注意以下情況，減少環境對自己的傷害！
1、打印機廢氣
傳統激光打印技術支持碳粉在定影過程中產生廢氣，其中一種氣體被稱爲臭氧危害健康。
碳粉在定影過程中產生廢氣，包括臭氧。據報道，英國過敏症基金會的研究人員最近發表的研究報告書還指出，辦公設備釋放有害人體健康的臭氧氣體，主要是激光打印機、複印機等設備。
臭氧是強氧劑，對人體的主要危害是刺激和破壞深呼吸道粘膜和組織，誘發支氣管炎、哮喘和肺氣腫，對哮喘和過敏症患者來說，危害更嚴重，甚至危害生命。臭氧破壞人體皮膚中的維生素b，使人體皮膚皺紋，出現黑褐斑，破壞人體免疫功能，加速老化，使孕婦畸形等。
此外，一些代用粉或與碳粉兼容，多采用碳黑作爲原料，多含多環芳烴系列和二甲基硝胺等物質，分別爲三四號致癌物質，這些有機氣體是致病、畸形、致癌的三致物質，嚴重威脅辦公環境。
2、汽車尾氣
在汽車水馬龍的街道上，一股煙從汽車尾部噴出，通常被稱爲汽車尾氣。這種氣體排放物不僅氣味奇怪，而且頭暈噁心，影響人的健康。汽車尾氣主要包括
固體懸浮粒子:固體懸浮粒子與呼吸一起進入人體肺部，以衝突、擴散、沉積等方式滯留在呼吸道的不同部位，引起呼吸系統疾病。懸浮粒子積累到臨界濃度時，可能會引起惡性腫瘤。此外，懸浮顆粒物還可以直接接觸皮膚和眼睛，堵塞皮膚毛囊和汗腺，引起皮膚炎和眼結膜炎，甚至可能引起角膜損傷。
一氧化碳：一氧化碳經呼吸道進入血液循環，與血紅蛋白親合後生成碳氧血紅蛋白，從而削弱血液向各組織輸送氧的功能，危害中樞神經系統，造成人的感覺、反應、理解、記憶力等機能障礙，重者危害血液循環系統，導致生命危險。
氮氧化物:氮氧化物主要指一氧化氮、二氧化氮，是對人體有害的氣體，特別是對呼吸系統有害。
碳氫化合物:目前不知道對人體健康的直接危害。但是，氮氧化物和碳氫化合物在太陽紫外線的作用下，會產生刺激性的淺藍色煙霧，包括臭氧、醛類、硝酸脂類等多種複雜化合物。這種光化學煙對人體最突出的危害是刺激眼睛和上呼吸道粘膜，引起眼睛紅腫和喉炎。
鉛:鉛是有毒的重金屬要素，汽車用油多與防爆劑四乙基鉛或甲基鉛混合，燃燒後生成的鉛及其化合物爲有毒物質。城市大氣中60%以上的鉛來自汽車含鉛汽油的燃燒。人體中鉛含量超標可引起心血管系統疾病，影響肝、腎等重要器官的功能和神經系統。
3、空調空氣
天氣炎熱，OL們坐在涼爽的空調房間裏很舒適，但空調時需要特別注意氣體的排出。由於空調帶來的封閉環境通風不良，室內空氣污染物濃度高於室外空氣污染物濃度。
有害氣體:室內空氣中有害氣體來源廣泛，其化學成分也相當複雜，主要有生活污染產生的有害氣體，包括狐臭、汗臭、煙臭、動物和食品腐敗產生的臭氣，其中建築物內人體散發的氣體爲主。
二氧化碳。二氧化碳是人體產生最多的污染物，也可以在燃燒天然氣、液化氣、煤氣等過程中產生，二是室內各種化學材料散發的有害氣體，特別是傢俱、塑料、油漆、地毯等。監測顯示，室內空氣化學污染最嚴重。而化學污染主要來源於溶劑性木器塗料、人造板及其製品，地毯、地毯襯墊及地毯膠粘劑，內牆塗料，木傢俱，壁紙，膠粘劑等建築材料和裝修材料。這些材料在常溫下釋放各種揮發性有毒有害物質，嚴重污染居住環境。化學污染物主要是甲醛、揮發性有機化合物(VOC)、苯、甲苯、二甲苯、氨、氡等。
4、廚房油煙
英國的研究報告日前，在通風系統差、燃燒性能極低的烹飪器具上烹飪1小時，對健康造成的損害相當於每天吸2包煙。
油煙爲什麼會致癌？這與食用油在高溫下的突變有關。例如，菜油本身含有很多亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，油溫上升到60℃時開始氧化，上升到130℃時氧化物開始分解，形成多種化合物，這些化合物中有致癌物質的食油燃燒到150℃時，其中的甘油生成油煙的主要成分丙烯醛，具有強烈的辣味，對鼻子、眼睛、喉嚨粘膜有強烈的刺激的食油加熱到200℃以上時，產生的油煙凝聚物，如氮化物等
編輯評論:
在日常生活中，女性朋友經常在有排氣電器的環境下工作。例如，打印機、辦公空調甚至廚房的油煙，長期以來，會對女性的身體造成一定的傷害，所以爲了健康，使用這些電器時需要有意識地避免直接吸入。
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