中國式加班文化似乎在世界中是一股“清流”，很多時候是爲了加班而加班，對工作效率沒有半點提升，那麼，中國式加班有什麼特點？如何打破加班文化？下面本站小編就帶來介紹。
“加班狗的怒吼”之所以讓許多人共鳴，就因爲它以非常具象化的故事形式總結了中國式加班的特點，包括並不限於如下幾點：
第一，加班經常是強迫性的，儘管通常是在“自願”的名義下。
第二，加班經常是全員性的、高度內卷化的。
第三，加班經常是無償的或補償不足的。
第四，加班很多時候是長期性的、高強度的。
第五，加班經常是形式主義的、低效的。
第六，加班有時是爲了掩蓋管理無能，或本身就是低效管理的結果。
第七，加班有時會成爲奉迎上級、欺壓下級的一個手段或工具。
第八，加班可能會蛻化爲一種服從性測試。
在以往，比較吸引人們眼球的是“體制外”即民營企業，特別是各“互聯網大廠”的加班問題，因爲相對來說，“體制內”的加班比較規範。
人們一般認爲，體制外的加班，經濟補償更不容易到位，但是加班本身往往可以取得一定經濟效果;體制內的加班，流於官僚主義化、形式主義化的可能性相對更高一些。
上面列出的中國式加班的8個特點，在體制內加班和體制外加班中均有體現，儘管前4個可能更經常出現在體制外加班上，後4個更經常出現在體制內加班上。而且，體制內加班和體制外加班呈現出了明顯的合流趨勢，兩者開始趨同。
要想真正解決加班文化問題，就需要從多方面入手，包括政府、企業和個人。政府應該加強勞動監管，制定合理的加班政策，規範勞動合同及加班工資等問題。企業應樹立“以人才爲本”的理念，關注員工的健康和家庭，提倡休息和健康生活方式，並引導員工正確對待工作和生活。而個人則應樹立自我保護意識，適當地拒絕過度的加班安排，學會平衡工作與生活，保證身心健康。
加班文化在中國已經形成了一種強烈的社會現象，我們需要從各方面入手，共同努力，才能解決這一嚴重的問題。
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