雖然微波爐的使用有一定危害，但也不能完全信，因爲還沒有足夠的科學依據。日常在使用微波爐時，應多加註意。那微波爐怎麼用呢？
1、在使用前，先檢查一下各零部件是否完好無損，尤其是電線，不要出現裂痕，以免不小心發生觸電事故。
2、插上電源插頭，將需要加熱的食物放進微波爐內，關上爐門，調整好時間和所需的功率，一旁等待。
3、調整時間時，注意把控好時間，因爲如果加熱過度，食物損壞，不宜繼續食用。
4、還需要注意功率，低功率適合慢速加熱，高功率適合炒菜，建議也不要把功率調太高。
5、加熱完，直接把電源插頭拔掉，等待幾分鐘，即可把食物拿出來食用。
6、加熱食物時間，注意半成品不要放進去，比如還沒有完全熟透的肉，加熱會發生變化。
7、油炸類食物最好也不要放進微波爐中，因爲若油分子濺出，很容易把爐門弄壞，嚴重時甚至引發爆炸。
