微波爐和光波爐都是家用烹調用具，但光波爐是微波爐的升級版，採用光波和微波雙重高效加熱，瞬間產生巨大熱量，將食物煮熟。那光波爐好還是微波爐好呢？兩者區別在哪裏？
微波爐
微波爐，顧名思義，就是用微波來加熱食物的。微波其實是一種電磁波，如果能巧妙利用會散發出能量，使食物變熟。大部分的微波爐都是由電源、磁控管、控制電路和烹調腔組成，會不斷髮射出電磁波，頻率接近每秒鐘二十幾億圈。這樣高速運轉會帶動食物中的水和其他極性分子們轉動，從而使食物溫度升高，慢慢變熟。
光波爐
光波爐在微波爐的基礎上改進而來，內腔增設光波發射源，能利用光波和微波加熱食物。從結構上看，光波爐在顱腔上部設置了光波發射器和反射器，確保光波能在短時間內聚焦，從而提高加熱的效率。而且，它加熱速度快，加熱均勻，能最大限度保證食物營養和水分不流失。
兩者區別
微波爐通過內置燒烤管，讓食物變熟，整個過程以每秒24.5億次的頻率產生微波穿透食物，使食物中的水分子運動，產生大量熱量。而光波爐將所有光能聚集在一起，反射到爐面板上，讓食物變熱，所以，兩者加熱原理不同。另外，微波爐利用微波加熱，具有一定輻射，而光波爐利用光波和微波加熱，輻射減少。
