很多剛生產的寶媽都會遇到奶水不足的情況，特別是母乳餵養的寶寶。滿月的寶寶出現奶水不足就會影響寶寶發育。滿月奶不夠吃可能和寶媽精神狀態有關係，寶媽要保持良好的心情，同時多吃有營養的食物，還要讓寶寶多吸吮乳汁，這樣可以促進乳汁分泌。
無論奶粉如何配方良好，營養豐富，仍舊比不了寶媽的奶水，並且越來越多的人意識到奶水的好處，隨着孩子一天天的成長，寶寶的飯量會逐漸增加，但是有些寶媽奶水不夠，有時候會出現奶水不夠吃。那麼快滿月了奶不夠吃怎麼辦？
奶水不足有很多種原因，睡眠不好，情緒不穩定，焦慮，急躁，發生不開心的事等等！如果是上述提到原因那麼做丈夫的一定要注意，在妻子做月子這個階段，妻子會因爲小寶寶的原因睡眠明顯不足，情緒上會出現焦慮、急躁、心煩意亂，情緒不穩定易發火。
這時候丈夫要理解妻子，千萬不要和妻子爭吵、生氣！發生不開心的事，丈夫要努力勸解，儘快讓妻子脫離不開心的心情！奶水不足妻子不要過度的擔心，這樣反而不好。睡眠不足會嚴重影響奶水的分泌，這時候丈夫就應該多分擔一些。例如收拾屋子打掃衛生，幫寶寶換尿布，刷奶瓶等等！在吃完奶後寶寶不睡覺可由丈夫照看，儘可能的爲妻子爭取睡眠的時間。
同時飲食上很重要，在妻子哺乳期着個階段攝取食物量會增大，會經常感到飢餓感，甚至有時候半夜會感覺到餓！這時候可以給妻子準備點零食（忌辛辣食品），或者保溫一些飯菜。食物量的增大也會增加吃飯的時間，如果吃飯的時候寶寶有人照顧，丈夫儘量等着妻子，和妻子一起用餐，這樣對妻子的心態和情緒都很好。
在菜譜上多加一些高脂肪高蛋白的食物，如雞蛋，牛奶，牛羊豬肉食等。儘量少吃醃製食品或者不吃，多喝一些湯類的食物。食療的效果比藥物療法要好。奶水不足時應該讓寶寶更多的吸奶，乳房的功能是分泌乳汁來滿足寶寶的需要，吃的多分泌的也就多，有利於奶水的增加。
