桂圓紅棗蓮子湯的功效與作用

實體詞

桂圓紅棗蓮子湯

核心答案

益氣補血、養心安神、健脾補腎

功效與作用

桂圓紅棗蓮子湯中所選取的食材均屬於藥食同源，桂圓又屬於補氣的中藥，紅棗和蓮子也具有一定的藥用價值，一起熬煮喝，可以起到益氣補血、養心安神、健脾補腎作用。1、益氣補血：桂圓和紅棗當中都有大量的體驗速度補體的效果，減輕確定性貧血的症狀，達到一氣補血作用。2、養心安神：蓮子具有一定養心安神的作用，裏面有豐富的礦物質以及物質元素，與紅棗和桂圓搭配之後，可以緩解心神不寧以及失眠多夢等症狀。3、健脾補腎：桂圓紅棗蓮子湯具有一定健脾補腎的效果，緩解脾胃虛弱和腎虛等症狀。

適宜人羣

一般人羣均適宜

禁忌人羣

體熱者

不宜同食

羊肉、狗肉

不宜同食原因

桂圓紅棗蓮子都屬於熱性的食物，所以在平時吃的時候通常不可以和羊肉以及狗肉一起搭配，主要是羊肉和狗肉是屬於熱性的，搭配吃很可能會出現上火的症狀。

食用方法

直接飲用

桂圓紅棗蓮子湯可直接飲用。