老寒腿並非都是凍出來的，風寒溼邪入體僅是一個誘因，還可能是膝關節損傷、膝關節炎、下肢血管疾病引起的。
氣溫下降時如不注意及時添加衣物，或平時淋雨涉水，夏季將空調溫度開的過低等，這些不良習慣都可導致風寒溼邪入體，引起老寒腿，常有腿疼症狀發生。尤其是對於骨骼正逐漸退化的中老年人，如平時不重視膝蓋、小腿保暖，更容易發生老寒腿。
除風寒溼邪入體外，長期負重勞動時，膝關節軟骨會加速老化、磨損，也可誘發老寒腿，常有腿疼症狀，着涼受寒後腿疼加重。當膝關節出現骨性關節炎、風溼性關節炎、類風溼性關節炎時，也可誘發老寒腿，有腿部怕冷、疼痛症狀。當下肢血管出現動脈硬化、動脈狹窄、動脈閉塞等疾病時，受寒冷刺激，血管收縮、缺血，可引起腿疼、腿麻、腿抽筋症狀，即平時所說的老寒腿。
