怎麼正確預防腸炎?在腸炎的正確預防上，一定要了解到的一點是，飲食是一個非常關鍵的方面，它不僅是指飲食的衛生，儘可能減少食用不利於消化的食物也是很關鍵的，那麼今天我們一起來了解看看，怎麼正確預防腸炎：
噁心、嘔吐、腹瀉是急性腸炎的主要症狀。慢性腸炎臨牀表現爲長期慢性、或反覆發作的腹痛、腹瀉及消化不良等症，重者可有黏液便或水樣便。急性腸炎在我國以夏、秋兩季發病率較高，無性別差異，一般潛伏期爲12～36小時。
1、要加強鍛鍊，增強體質，使腸道不易受邪;開展衛生運動，消滅蒼蠅，加強飲食衛生和水源管理;不吃腐敗變質的食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，要養成飯前便後洗手的良好習慣。
2、注意休息和增加營養，給予易消化的食物，如米湯、粥湯等。若虛寒腹痛泄瀉者，亦可予以淡薑湯飲之，以溫振脾陽，調和腸氣。忌食辛辣、肥甘厚味之品。
3、注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌菸酒、辛辣食品、牛奶和乳製品。由於腸炎的病程長，經常反作，爲改善營養狀況和腸道環境，要給予高蛋白、高熱量的飲食。還應在供給富含維生素、無機鹽、微量元素的食物，尤其是含維生素C、維生素B乃鐵豐富的食物，以補充體力、滋養身體。
4、注意腹部的保暖，不要受涼。
生活中要養成健康的生活習慣，避免在公共場所吃販賣的生冷食物以及不潔東西，日常用的食器，如鍋碗瓢盆要注意清潔以及消毒，尤其是在夏季，很容易滋生細菌，要做好衛生工作。
