11歲來月經顏色褐色通常是正常的現象，因爲剛開始來月經時顏色並沒有固定的標準。
女孩在11歲時來月經時，經血的顏色爲褐色這是正常的生理現象，因爲女孩的年紀過於幼小，體內的垂體、卵巢功能發育並不完善，這也就導致女孩的月經時間、經血顏色以及出血量都沒有固定的標準同時也沒有規律可言，而在這期間經血出現褐色、鮮紅色或者暗紅色都是有可能的，而且也屬於正常的現象，家長不必過於緊張。
女孩在來月經期間，一定要注意做好腹部的保暖工作，不要吃過於生冷、辛辣的刺激性食物，以免使腹部受涼而出現痛經的症狀。因爲月經期間會出現流血過多的現象，而導致身體比較虛弱，所以女孩在月經期間也要多吃一些富含蛋白質、維生素的食物，補充身體所需的多種營養成分，對於緩解因爲月經而出現的身體不適情況有一定的幫助作用。
女孩在來月經時一定要注意不要節食，以免影響到身體發育。
