睡覺腰疼這種不良症狀的出現，對於患者的健康以及生活的影響都是非常大的，需要及早治療，可以通過運動療法、推按療法、牽引療法、鍼灸療法、物理治療以及藥物治療等等治療辦法來緩解腰痛這種不良症狀，不過一定要注意及早治療。
現實生活之中，有很多患者在睡覺的時候，都會出現腰痛這種不良症狀，給患者帶來了很大的精神困擾，也是非常不利於提高生活質量的。那麼，睡覺腰疼怎麼辦呢？下面讓我們瞭解一下。
1、運動療法
需要提醒的是，運動對於患者的人體是非常有好處的。運動可以幫助患者消除腰痠背痛，也可以預防患者出現腰痠背痛，是一種目前主要用於治療腰痠背痛的好辦法。因此，患者可以做一下諸如太極、氣功以及游泳等等輕量運動。
2、推拿和按摩療法
推拿和按摩這種理療方式，也是可以緩解腰疼所帶來的不良症狀的，因爲推拿以及按摩有助於釋放患者身心壓力以及緩解肌肉的緊張。不過，推拿按摩的話，最好光顧那些有資質的醫院，而不是路邊的小店，否則效果沒保證不說，還有可能反受其害。
3、牽引療法
對於腰椎間盤突出以及腰椎間狹窄的患者來說，可以藉助這種牽引療法來拉展患椎體之間的距離，從而可以成功避免骨刺，又或者是軟骨壓迫影響了患者的神經，有助於緩解患者的腰疼這種不良症狀。
4、鍼灸療法
鍼灸屬於一種中醫療法，具有促進氣血循環以及鎮痛的作用，對於急性的疼痛，也是有着不錯的作用的。
5、物理治療
所謂的物理治療手段，通常包括超音波、電療等等治療方法。超音波可以深入患者的深層肌肉組織，所產生的熱能是可以止痛以及消腫。電療，就是藉助電刺激，促使人體的肌肉細胞進行有規則的運動，繼而患者患者肌肉硬化以及抽痛等等不良症狀。
6、藥物治療
局部瘀腫熱痛者，可外敷活血消腫清熱的藥物，如無瘀腫但有疼痛者，可外貼傷科藥膏。內服方式，一般以非類固醇的抗發炎止痛藥爲主，使用內服藥物時務必先請醫師診處。
