一般情況下，桃子的營養價值有促進消化、生津止渴等，功效有降低血糖、活血、消積等。
一、營養價值
1、促進消化：含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便祕、腹瀉等消化不良問題。
2、生津止渴：是一種富含維生素C的水果，有助於提高免疫力。
二、功效
1、降低血糖：桃子中含有大量的果糖和葡萄糖，能夠提供能量，同時對於糖尿病患者有一定的幫助，能夠降低血糖水平。
2、活血：桃子還有一定的活血功效，若出現瘀血導致的腹痛、胸痛等情況，可以適量食用桃子。
3、消積：桃子還可以用於緩解積食引起的腹部脹痛、便祕等症狀。
在食用桃子後出現不適症狀時，應及時就醫治療。
