頭疼而且頭一晃動更疼，症狀較輕微的，可通過理療、按摩進行緩解，期間需要注意休息，堅持規律作息，症狀較爲嚴重的，可遵醫囑服用止疼藥物緩解。
頭疼而且頭一晃動更疼，可儘量避免大幅度運動，若經常長期處於緊張狀態，可通過分散注意力，緩解緊張情緒。也可太陽穴按摩可以促進血液循環，鬆弛頭頸部緊張的肌肉。
適當休息是緩解頭疼的最佳方式，良好的睡眠一般可以緩解各種頭痛，但頭疼症狀較爲嚴重，或已經超出耐受程度的情況下，可遵醫囑予以散利痛、布洛芬、阿司匹林等止痛藥。
