每一個女性在生產的過程當中都會消耗大量的元氣，這時候身體抵抗能力也是非常弱的，因此，在產後總是很容易出現有各種各樣的疾病，這時候腸胃功能也是非常脆弱的，如果受涼或者是飲食不當的話，很可能會出現有腹瀉的情況，那麼月子里拉肚子怎麼辦好呢？
一、月子里拉肚子要避免受涼
女性在月子期間身體會非常的虛弱，這時候如果受涼的話就很容易引起拉肚子等情況。因此在月子期間需要注意身體保暖，不管是在睡覺還是在給寶寶哺乳的時候，都最好是能夠將肚子上蓋上被子。
二、月子里拉肚子注意飲食調理
1.保持飲食清淡
月子裏出現拉肚子，這時候在飲食方面一定要進行嚴格的控制，儘量吃一些比較清淡的食物，生病期間可以煮一些蔬菜粥，或者是小米粥來喝。能夠起到補充水分以及調理脾胃，減輕腸胃負擔的作用。
2.不吃寒性食物
很多食物都是比較寒涼的，尤其是水果產後媽媽由於本身體質比較弱，如果吃了很多的話很容易引起腸胃炎。尤其是在已經出現有腹瀉這種情況的時候，儘量要做到忌口，不要吃梨，西瓜等食物。
3.及時補充水分
對於腹瀉次數比較多的產後女性，這時候一定要及時的補充水分，避免身體脫水。可以喝一些淡鹽水或者是蔬菜汁，果汁。腹瀉期間儘量不要喝過多的催乳湯水，否則會增加腸胃負擔，加重腹瀉程度。
三、月子里拉肚子的藥物治療方法
當出現有嚴重腹瀉時，最好是能夠適當的吃一些益生菌，對腸道菌羣起到調節作用，有利於減輕腹瀉的程度。在腹瀉的同時，伴隨有肚子疼痛等症狀時，也可以適當的服用一些思密達等藥物。
