女性腎陰虛，對於女性的身體會有很大的摧殘，不管是對女性的外貌，還是對女性的身體的素質，都有很大的影響。所以對於它的調理也是必不可少的，那麼，對於女性的腎陰虛都有哪些的調理方法呢？
1.通過食物調理
食補是中醫最爲推崇的一種治療方式，這種治療方式不傷害身體，可以達到好的療效。對於腎陰虛，食補的方式也是適用的。補腎陰虛的食品可以分爲水果類，肉類，和菌類。水果類如生梨，肉類有甲魚、黑魚、鴨肉等等。菌類有金針菇等等。在進行食補時，還需要注意一些食物不要吃，像蔥薑蒜這些作料不易多吃。對於芝麻，糯米，甘蔗等等清淡類食品可以多吃。
2.通過藥物調理
吃藥是可以很快達到最有效的治療方式，那麼對於腎陰虛，女性適合吃什麼藥呢？枸杞子，百合，還可以服用天王補心丸，這些都可以對女性腎陰虛有所調理。
3.通過運動鍛鍊方式
每天可以做簡易的體操，加以鍛鍊，注意呼吸的頻率。在做操時，對呼吸有所注意，這樣也可以對腎陰虛有所幫助。簡易的體操，是兩足平行站立，雙手自然下垂貼着褲縫隙，上下顛簸，不斷的調整呼吸。提肛門，呼氣吸氣。
女性腎陰虛對女性的身體造成的影響，對他們工作和生活也造成了一定的影響。所以對於它的調理也需要下一番功夫，不管是食補，藥補，還是運動治療，都需要堅持配合醫生的建議。不然不管什麼辦法都沒有辦法治好。對於女性腎陰虛的治療方式，最好是食補藥補和運動相結合，這樣可以更加健康有效的將身體調理好。
