生薑紅糖水小孩子能喝，有助維持身體健康，但注意不能多喝，以免引起身體不適。
生薑紅糖水具有較好的溫補功效，若孩子吃了冷食或出現消化不良等問題時，適量喝些生薑紅糖水，可以達到暖胃目的。還可補血益氣，有助改善血液循環，提高身體代謝功能，對不適症狀的改善有幫助。如孩子患有風寒感冒，適量喝些生薑紅糖水可幫助身體驅寒，促進感冒症狀儘快改善。
但由於紅糖中的糖分含量較高，喝太多生薑紅糖水容易使孩子出現肥胖現象。而生薑屬於辛辣刺激性食物，若大量喝紅糖生薑水，可能會對胃部產生刺激，引起胃痛和胃脹等不適症狀。所以小孩子要適量喝生薑紅糖水，千萬不可貪多。
