神經性耳鳴的預防小妙招有哪些?疾病的出現相信是每一個人都不願看到的，然而生老病死是我們無法改變的規律，神經性耳鳴的發生徹底擾亂了患者的平靜生活，對於該疾病我們需要做好預防，抵禦其危害的產生，那麼，神經性耳鳴的預防小妙招有哪些呢?
(1)飲食方面：此類患者的膜迷路多處於積水狀態，內淋巴理化特性多呈鈉高鉀低，因此，在飲食方面應選用"兩高兩低"特點的飲食，即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服，亦可多食些水果、韭菜、胡蘿蔔、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。
(2)生活起居方面：注意在發作期應臥牀休息，房間光線以稍暗爲宜，避免環境嘈雜吵鬧，宜安靜養息。待症狀緩解後宜逐漸下牀活動，避免長期臥牀。
(3)對久病、頻繁發作、伴神經衰弱者，要向病人多方解釋病情，解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規律性，禁用煙、酒、咖啡等刺激品。
(4)發作期過後，症狀緩解，原從事駕駛、體操、舞蹈等方面工作者，不宜急於恢復原來的工作和訓練，待經過一階段充分治療和休息之後，患者身心均有較好的恢復，仍可以從事原工作。但須常備安定、眩暈停等前庭抑制劑方面的藥物，以防眩暈突然發作。
溫馨提示：神經性耳鳴有主觀性耳鳴和客觀性耳鳴兩種，後者別人在旁邊亦可以聽到。長期耳鳴的患者不要盲目悲觀，神經性耳鳴並不是不治之症。只要合理的接受治療，配合醫生的建議，早日擺脫病情不僅僅只是夢想。
