歷年來，三伏天中總有不少高血壓的患者血壓變得不穩，情緒煩躁，有些冠心病人或平時看似正常的人發生了心肌梗死。從我們的臨牀經驗來看，每年的心肌梗死有兩個高峯時間段，一個時間段是在冬季，另一個就是在盛夏三伏天。之所以會發生這樣的情況，與盛夏時節特殊的氣候條件有關。
是什麼原因造成了夏天血壓不穩和心臟病發病呢?我們認爲主要有下幾點：
1、天氣炎熱、出汗較多，血液容易變粘稠，血栓容易形成。
2、炎熱的天氣使人的基礎代謝旺盛，情緒也容易激動，造成交感神經興奮性高，而交感神經高興奮性與心肌梗死的高發病率有關。
3、炎熱、沉悶的天氣使睡眠變差，從而影響神經內分泌功能。
根據以上幾點原因，心臟病患者及高血壓者在三伏天應注意以下幾點：
1、及時補充水分，以防血液變得過於粘稠。
2、改變生活規律，按照《內經》的觀點，夏天就應該晚睡早起。主要是要避免強烈日照。
3、適當的做些放鬆活動，保持情緒的安寧恬靜，避免情緒激動。
4、普通人可以食用冬瓜蝦仁湯、綠豆粥以防暑祛溼。高血壓者可以用西瓜皮湯，芹菜汁。
5、適當增加午休時間，減少疲勞。
6、減少或避免劇烈運動。
通過以上幾點，以減少心血管疾病的發病的危險，減少血壓的波動，使血壓平穩。
