糯米和小米一起煮粥的功效與作用

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實體詞

糯米和小米一起煮粥

核心答案

清熱利溼、健脾止瀉、健胃止嘔

功效與作用

1、清熱利溼：還改善舌瘡，咽痛現象。能加速腸道內廢物的排除，降低血壓，降低血脂，對心腦血管疾病有輔助預防作用。2、健脾止瀉：小米當中含有的微量礦物質和維生素比較豐富，跟糯米結合之後，能夠將營養成分吸收，並且可以起到補脾胃的作用，避免出現便祕。3、健胃止嘔：小米糯米粥是一種用小米和糯米做成的粥。其中營養價值豐富，含有大量的碳水化合物、維生素和氨基酸，能增強人體免疫力，有健胃止嘔的作用。對胃熱引起的口臭、噁心有很好的輔助治療作用。