有許多人都存在飲食不規律的情況，也有許多人都存在狼吞虎嚥的現象，更有許多人在晚上凌晨還在喝酒和大魚大肉，所以就給腸道帶來了很大的負擔，也就很容易引起淺表性胃炎的產生，表性胃炎患者在生活中要多吃各種類型的蘿蔔和蜂膠，有經濟條件的朋友也可以多吃靈芝。
胃炎是我們生活中比較常見的情況，一般與飲食的不規律或者飲食習慣不好有很大的關係，其實我也能產生給大家帶來的痛苦是比較大的，應該要注意選擇對的方法來進行調理，尤其是在日常的食物安排上要更用心，那麼淺表性胃炎吃什麼食物好？
蜂膠
蜂膠是一種比蜂蜜更加寶貴和昂貴的資源，也是許多人爭相購買的一種養生食物，對於出現了淺表性胃炎疾病的朋友來說，可以在生活中多吃蜂膠來進行調養。
蜂膠中含有類黃酮物質，槲皮素、也含有珍貴的高良薑素，這兩個物質具有明顯的抗菌消炎作用，可以對幽門螺旋桿菌起到很強的抑制作用，讓這個細菌的活性大打折扣，所以也可以讓淺表性胃炎患者的症狀好了許多，甚至對病情的控制也有比較大的幫助，是修復胃部的一個好選擇。
靈芝
經濟條件比較不錯且有資源的朋友可以在生活中多吃一點靈芝，靈芝對淺表性胃炎患者的幫助也是非常大的，沒有淺表性胃炎的朋友多吃靈芝也可以強身健體。靈芝中含有多糖類物質，可以對胃黏膜產生很好的修復作用，還能夠有非常顯着的抗氧化效果，可以幫助胃部抵抗自由基所帶來的氧化性傷害，讓胃黏膜不會繼續受到影響，所以是淺表性胃炎患者康復過程中很好的一個選擇。
蘿蔔
生活中蘿蔔的種類是比較多的，但不管是白蘿蔔還是胡蘿蔔，對淺表性胃炎患者來說都有比較大的幫助，可以幫助人體的免疫功能得到提升，可以幫助人體更好的抵抗淺表性胃炎的致病因素，是患者康復過程中一個重要的守護者。
淺表性胃炎患者需要在醫生的指導下選擇一些藥物來控制病情的持續發展，當病情得到穩定之後，就需要利用一些食物來進行調理，上面的這些事物的作用都比較不錯。
