經期體重下降，可能是因爲體液丟失、激素變化等因素導致的。
女性在來月經前，由於體內的雌激素和孕激素逐漸上升，這樣會使水分瀦留在體內從而引發體重上升。而在來月經時，體內的雌孕激素會下降，這樣會使體內的水分和體液大量丟失，從而引起經期體重下降的症狀。
在經期時，由於體內的激素水平處於最低時期，在這時，子宮內膜會釋放大量的前列腺素，當這些前列腺素刺激胃腸道時，就會導致胃腸道功能下降，從而引起食慾減退的情況，由於攝入的營養元素不足，就會導致經期體重下降的情況。
在處於經期時，應多吃些富含蛋白質和水分的食物，如雞蛋、牛奶、豆製品、雞肉、牛肉等，可以有效的補充身體所需要的營養，緩解體重下降的情況。
