來大姨媽可以碰冷水嗎?月經期間的女性需要細心呵護，不管是在飲食上，還是生活中都需要多多關注才行，一旦哪個環節不注意，就有可能導致痛經或者月經不調的出現，對女性健康造成影響，那麼，來大姨媽可以碰冷水嗎?
月經期間不適宜接觸冷水，如已出現痛經症狀可用溫毛巾熱敷小腹部以緩解疼痛，也可用“痛經貼”貼小腹部作用更明顯些。
女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次是正常的生理現象，它依賴丘腦下部—腦垂體—卵巢軸的調節，無論哪個環節出了問題都會發生紊亂，影響女性健康。所以女性在經期要格外注意，不要認爲是“老朋友”來了，就忽視了對自己的呵護。
常聽老人說“女人每個月的那幾天是不能碰冷水的，也不能發脾氣，那幾天要做飯要洗碗要洗衣服的話都應該男人來做"這樣的說法不無道理。中醫說人怕冷是因爲”人體陽氣衰微，氣血不足，衛陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來邪寒侵襲"。也就是說，怕冷是因爲人體缺乏陽氣，再言女主陰男主陽，可見女性是天生對寒冷的抵抗力弱。
進入月經期，經血排出，身體相對平時已經非常虛弱，機體對外界病菌的抵抗力也相對低下，如果再有冷水刺激的話很容易導致寒氣入侵的病症。因此，洗頭洗衣做家務儘量使用溫水，沒有條件創造條件也要用溫水。
