脾臟是人體重要的器官，因此大家在平時的時候需要對它注意。脾胃虛寒也是一種特別常見的疾病，不管是男人還是女人患上這樣的疾病就會對身體帶來很大危害，因此大家就要多注意，這樣就能夠減少疾病帶來的危害。脾胃虛寒的症狀和調理都有什麼?
從消化道上來講，脾虛導致的病症一般有：食慾不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現大便乾結、便祕，因爲脾虛會導致腸胃缺少動力。
脾胃虛寒的症狀：見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾胃虛寒症狀表現爲常因天氣變冷、感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。 胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼後疼痛發作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。
建議平時多吃些具有健脾作用的食物，其中栗子是不錯的選擇，每天吃3～5個即可。另外，補脾醒脾的食物還有粳米、鍋巴、薏米、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、 雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。最爲重要的是，應少吃冷飲和油膩食物，多進行體育鍛煉。
脾虛的人羣其實很多，就需要大家根據自己的病情來選擇怎麼樣治療。也一些脾虛人羣通過藥物可以有效改善身體虛弱的情況，但是有的人通過控制飲食就可以得到很好的治療。選擇什麼樣的方法還是根據自己的病情來決定吧。
