丙肝的危害很大，長期不治療容易帶來肝臟衰竭等損害，並且該病有很強的傳染性，可在家庭之間進行傳染，對家人的危害也很大，因此患者在積極治療疾病的同時，要注意做好日常的護理保健，使疾病儘早康復。一些丙肝患者的自我保健方法患者要了解。
丙肝患者的自我保健目的是減輕自身的痛苦，同時輔助疾病的治療，常見方法有：
1.保持良好的心態。患者的心情舒暢，可以增強患者治療疾病的信心，提高患者的主動性，再加上提高機體免疫功藥物的使用，可以提高患者的抗病能力，減輕患者的痛苦，這也是丙肝患者的自我保健方法之一。
2.保證充足睡眠。合理的休息可以緩解身體的疲勞，也有利於肝臟的自我修復，特別有利於肝臟營養的供給和肝細胞的修復，促進細胞再生，從而緩解患者的病情，對於治療疾病有很大的幫助。
3.增強營養：患者可以適當增加營養，對於病情的恢復有很大幫助，但要注意避免高蛋白、高糖類食物，嚴禁菸酒，以免增加肝臟的負擔，不利於疾病的治療。患者可以適當多吃些蔬菜水果、肉類等食物，根據自身體質合理飲食。
丙肝患者的自我保健方法希望患者朋友有所瞭解，生活中合理護理自身病情，身體有異常狀況時應及時諮詢醫生，使自己儘早康復。患上丙肝以後，丙肝患者積極配合治療，丙肝患者樹立良好的自信心，丙肝並不是絕症，丙肝患者要注意其中的症狀表現，也要注意治療方法。
