總是覺得自己的牙齒不好看，因爲在日常當中沒有對牙齒進行好好地保護，讓牙齒當中的色斑沉澱並且出現牙齒偏黃的情況。這個時候不妨通過幾個方法來讓牙齒變得更加白淨。那麼快速美白牙齒的方法有哪些呢？
一、美白牙齒的方法
1、激光美白：通過激光美白的方法能夠加速消除牙齒的氧化物，並且通過激光美白的方法可以把牙齒當中的色素沉澱打掉，破壞牙齒當中的色素沉澱從而達到美白的效果。另外可以降低牙齒的通透性，並且在牙齒漂白的過程當中也不會讓牙齒感覺到敏感。
2、冷光美白：通過冷光美白的方法是使用高強度的藍光經過傳導來給牙齒進行塗抹，能夠讓牙齒在短時間當中變得更加白。此外通過美白劑對牙齒的小管以及牙齒上面的色素沉澱進行氧化還原，能夠讓牙齒變得更加潔白。
3、診所漂白：通過漂白的方法並沒有上面兩種方式那麼持久，在診所當中進行牙齒漂白的方法就是把特殊的牙齒漂白劑放在根管當中，通過釉質的吸入來減少牙齒當中的色素進行牙齒的漂白。
二、能夠美白牙齒的食物
1、蘋果：酸甜可口的蘋果讓人十分喜歡吃，並且在蘋果當中也有很多的營養物質，能夠讓牙齒更加健康。此外蘋果更是能夠讓唾液分泌量增多，可以緩解嘴巴當中的口臭以及牙斑的問題。並且蘋果當中的含水量也較多，能夠讓唾液的分泌量增加。
2、梨：雪梨能夠清除口臭以及其中的牙齦細菌，並且可以讓牙齒變得更加乾淨和靚麗。此外，多吃雪梨還能夠沖掉食物當中的殘渣。
3、橙子：橙子當中富含檸檬酸，能夠對牙齒有美白的作用。此外橙子在食用的過程當中也會有對牙齒磨損的情況，所以橙子只能夠適當食用，防止對牙齒有磨損。
