一旦患了前列腺炎，會影響到患者正常的生活和工作。因此，男人們要保護好自己的前列腺，及早預防此病的發生。中醫認爲，常按摩身體的兩大養生穴位，可防前列腺炎。
男人防前列腺炎應常按關元和中極這兩個穴
從中醫學角度看，前列腺疾病當屬“精濁”、“淋證”、“癃閉”、“精癃”等範疇。前列腺炎發病率每年都在劇增，常見病因有兩方面：一是忽視陰部衛生，溼熱邪毒由下竅而入，侵淫於上，造成前列腺組織感染，繼而發病;二是不能節制房事，或忍精不泄，或有手淫習慣，致使前列腺慢性充血，精血瘀滯下焦，復感溼熱之邪，從而引發此病。通過按揉中極穴和關元穴，可保護前列腺。
按摩方法爲：平時經常按順時針方向按揉中極穴，取穴方法爲臍下4寸處，用拇指指腹按揉此穴位9分鐘，以感覺酸脹適中即可;關元穴取穴方法爲臍下3寸處，方法同上，長期堅持可保護前列腺。
中醫師提醒男人們，不要久坐，以減輕對前列腺的擠壓，保證局部正常血液循環和排尿順暢。另外更不要憋尿，憋尿易使膀胱充盈脹大，加重前列腺肥大的症狀。
