前列腺炎的致病因素來自於很多方面，具體誘因尚未完全明確，但是和生活方式、飲食習慣有着密切的關係，所以，在預防前列腺炎時，最好是從這兩個方面開始入手。
生活方式
絕大多數的前列腺炎患者在發病前都有不好的生活習慣，比如長時間的伏案工作、久坐、應酬多、作息時間不規律等。所以，想做到更好的預防前列腺炎就要做到按時作息、勞逸結合，保持旺盛的精力。不久坐，不長途騎車、騎馬、駕車；加強體育鍛煉，堅持每日30分鐘以上的體育活動，增強體質、提高免疫力，減少其他疾病的發生，並防止局部受寒；已婚者保持有規律的性生活，不能過於頻繁，性生活不宜中斷，不可忍精不瀉。另外，還要注意儘量不要憋尿和防止便祕的發生。
飲食習慣
辛辣食品雖不是前列腺疾病的直接病因，但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不適，還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低，易受到其他炎症的感染。所以，生活中要儘量減少酒類、辣椒、咖啡等辛辣刺激性食物的攝入。
除此之外，抽菸者在前列腺炎患者中所佔比例較高，菸草中含有的各種化合物多達1200餘種，其中絕大多數均對人體有害，吸菸越多前列腺受危害越大。
