現在大多數人都存輕度脂肪肝的現象，到醫院檢查後CT值在0.7~1.0之間就被診斷爲請調度脂肪肝，輕度脂肪肝對身體的影響程度並不是太大，但是也需要患者在平時多加註意，千萬要注意保養身體，並且加以鍛鍊，這樣才能避免其危害。
現在人們的生活水平普遍提高了，肉類成爲了人們餐桌上不可缺少的食材，而且現在有很多人特別喜歡吃肉，基本上每頓飯菜都有肉。吃肉後再加上不運動和鍛鍊，這樣很容易讓身體受到一些影響，出現一些不適的症狀，比如脂肪肝。脂肪肝分爲很多的種類，生活中大多數人都患有輕度脂肪肝。那麼，什麼是輕度脂肪肝？
1、什麼是輕度脂肪肝
脂肪肝是現在常見的一個肝臟疾病，很多人都患有輕度脂肪肝，患有脂肪肝和平時的飲食作息有很大的關係，在平時後經常吃一些油膩的食物，再加上不鍛鍊身體，很容易導致脂肪肝的出現。一般CT值在0.7至1.0之間，就可以診斷爲我們常說的輕度脂肪肝。這種情況是比較輕的，對身體的影響程度也不是特別大，但還是要多加註意，避免脂肪肝的情況更加的嚴重。
2、脂肪肝如何避免
想要預防避免脂肪肝的出現，那麼在平時一個要養成良好的生活習慣，首先不要過度吃一些較爲油膩的食物，也不要頻繁吃一些肉類，要注意營養搭配，在食用肉類的時候還需要搭配上一些新鮮的蔬菜和水果，而且平時一定要注意鍛鍊，這樣才能夠有效的消耗身體內多餘的脂肪，而且還需要定期到醫院做肝功能檢查，避免患上脂肪肝。
3、脂肪肝可以造成什麼危害
肝臟的疾病對身體的影響程度是比較大的，所以脂肪肝一樣可以對人體造成一些傷害，所以就需要在平時多加註意，脂肪肝屬於慢性疾病，雖然其危害性和病死率相對於其他惡性疾病較低，但長期病情進展，也會導不良後果，致肝硬化甚至肝癌，發展嚴重的時候就會對生命造成威脅，所以需要多加註意。
