頭熱手腳冰涼怎麼回事?進入冬季不少人都有手足發涼的現象，因爲天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，血管不暢通，激素分泌失調，女性比男性要多發。如果體溫升高屬於炎症感染導致，可以到兒科就診做一下血常規檢查，根據檢查選擇消炎藥治療，多喝水。
導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較爲常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。治療手腳冰涼的症狀，主要在於疏通經絡、活血化瘀、改善血液循環和新陳代謝。如果手冰涼，上肢的活動量應大些，如果腳冰涼，下肢活動量應大些。
怎補充營養?多吃促進血液循環的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋陰潛陽、熱量較高的膳食，同時也要多吃新鮮蔬菜以避免維生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌補溫熱的食品，如牛、羊、狗肉等;在煲湯或燉肉時可加入黃芪，既不影響味道，又可補氣固表。
有了上面的介紹，相信您已經瞭解到了吧。要多注意保暖，提高飲食質量，還要合理運動，如果是老年人，體質很弱的人，可以用補氣藥補腎藥，其實都是爲了提高心臟肌肉的張力，提高抗寒體質，希望以上能爲您帶來幫助。
