相信很多寶媽都被同一件事情困擾，什麼時候寶寶的飲食才能跟大人同化。因爲單獨給寶寶做輔食是非常麻煩的，每天要消耗寶媽很多時間。尤其是在是否添加食鹽的問題上，更是糾結，那十個月寶寶能吃鹽嗎？
十個月的寶寶，腎臟還沒有發育好，飲食需要足夠清淡，否則給腎臟帶來的負擔就會很大。而食鹽要通過腎臟代謝，如果此時給寶寶的輔食中添加食鹽，就會導致腎臟被傷害，大大的影響了寶寶的腎臟健康。因此在寶寶十個月的時候，寶媽千萬不要給寶寶吃鹽。
過早的給寶寶吃鹽，不僅是會傷害到寶寶的腎臟，還會對寶寶的味蕾造成影響。因爲此時寶寶的味蕾是非常嬌氣的，即使寶媽吃着食物沒有什麼鹽味，但是對於寶寶來說，就已經非常的鹹了，甚至是有一點齁。因此爲了寶寶的健康和味蕾發育，十個月的時候都不要給寶寶吃鹽。
一定要等寶寶一歲後，腎臟功能強大了，味蕾也基本發育成熟了，纔可以開始給寶寶吃鹽。但是吃鹽的克數也有嚴格的要求，每天最大限度不能超過三克。不只是單單的食鹽，還有食物中的鹽分也要算在裏面。
