孕期便祕的原因

便祕是一件非常痛苦的事情，尤其是孕婦，由於體質的特殊，更容易發生便祕，而且便祕還不能夠隨意吃藥。其實，便祕是可以避免的，引起孕期便祕的原因主要是孕婦體內激素的變化、活動量減少、過量使用大補食物等，只要瞭解孕期便祕的原因，並儘量加以避免，還是可以減少孕期便祕的。

孕期發生便祕一定要引起重視，孕期發生便祕，由於不能隨便服藥，只能通過食療進行調理，所以治療起來非常困難，不僅對孕婦自身產生影響，還會對影響胎兒的發育。因此，孕婦還是要儘量不要形成便祕的習慣。那麼，引起孕期便祕的原因究竟都有什麼呢？
　　1、女性懷孕後體內激素的變化是引起便祕的主要原因
　　便祕是孕婦最容易發生的事，叫做妊娠便祕。一般在懷孕晚期最常見。女性在懷孕後由於體內會分泌大量的孕激素，造成胃腸道蠕動降低，腸道擴張力減弱。而且隨着月份的增加，子宮逐漸變大，會壓迫腸道。造成糞便轉運的速度降低，最終出現便祕。另外，孕婦由於大量進食高蛋白的食物，對於粗糧、水果、蔬菜食用量的降低也會導致便祕。
　　2、孕婦活動量變小也會產生便祕
　　孕婦在懷孕期間，會非常累，變得比較懶慢，而且很多孕婦擔心在孕期運動量過大，會影響胎兒，就經常臥牀休息，不經常運動，這樣就會減少腸蠕動，促使消化能力降低，就會導致便祕。其實孕婦在懷孕後也是需要適當的運動的。這樣，有助於胎兒的發育以及生產。還可以防止便祕的產生。
　　3、造成孕婦便祕的原因也可能是孕婦服用了藥物
　　很多孕婦由於孕期嘔吐厲害，會適當的服用一些緩解嘔吐的藥物，這類藥物服用後都會對腸胃產生副作用，造成便祕。
　　綜上所述，引起孕期便祕的原因是多樣化的，孕期自身體質的變化、運動量小、服藥等都可能造成孕期便祕。孕激素反應是無法避免的，其他因素孕婦可以通過調整自身的習慣加以預防。