很多女人都會出現腳後跟疼的情況，那麼女人腳後跟疼是腎虛嗎？很有可能是因爲腎虛引起的，雖然這種疾病症狀從表面看起來不會出現紅腫的情況，但是在行走或者站立的時候都會覺得疼痛，所以一般可以通過補腎的方法來治療。
得了腳後跟痛不要擔心。通過一些東西可以減緩疼痛，例如收縮運動，腳後跟疼患者可以面對牆壁站立，雙手扶牆以保持平衡，然後踮起雙腳腳尖，再放下，反覆練習。平時要養成良好的腳部衛生習慣，每日要用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環有助於腳部的健康。
如果腎虛的症狀，最好去醫院瞭解是腎陰虛還是腎陽虛。腎陽虛症狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。腎陰虛症狀就更多一些了，腰痠腿軟、口乾、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬於腎陰虛症狀。然後對症下藥。
女人腳後跟疼一般屬於腎陽虛，可以通過吃一些補腎的食物得到改善，比如紅燜狗肉，做法很簡單，採用狗肉500克、八角、小茴春、陳皮、桂皮、草果、生薑和鹽適量。慢火燜熟，棄藥渣吃肉。
羊腎湯：羊腎1對、肉從蓉12克、杞子10克、巴戟8克、熟地10克。羊腎切片與藥物共煮湯，棄藥渣，食鹽調味， 食肉飲湯。
燉烏雞：烏骨雞（竹絲雞）1只、巴戟天25克、杞子25克、大棗3枚、生薑3片。烏雞去毛及內臟，與藥物一起隔水 燉熟，食用。
腎虛的情況很多人都會發生，如果感覺自己腎虛，就一定要及時的去醫院接受檢查治療，千萬不可馬虎大意，平時注意養成良好的生活習慣，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些溫補食物爲宜，經常參加體育鍛煉，腎虛慢慢就會得到改善。
