艾灸是一種很好的養生方式，每天艾灸肚臍，對健康也有很大好處。通過艾灸肚臍，可起到通經活血、溫中補氣、抗病禦寒等作用，可以預防多種疾病的發生。艾灸雖好，但也要避免盲目艾灸，儘量在醫生指導下選擇正確的艾灸方式。
艾灸是中醫常用的一種治療疾病的方式，艾灸不同的部位，治療效果不同。生活中也有不少人通過艾灸的方式來養生，改善一些亞健康的症狀，其中不少人會選擇每天艾灸肚臍。那麼，每天艾灸肚臍有好處嗎？
1、通經活血
人體想要維持健康，應保證身體的氣血通暢，而人體內的氣血喜溫不喜寒，經常艾灸肚臍，可以促進人體的氣血循環，促進血液的流動，使身體保持溫熱的狀態，從而促進身體的健康。
2、溫中補氣
艾灸一直被認爲可以促進新陳代謝，激發免疫系統的功能，也可以提高身體各個器官的抗病能力，有補益、強身的作用。艾灸還可以清除體內的溼氣，使身體保持健康狀態。
3、抗病禦寒
艾灸在冬季可以發揮很好的保健作用，可激發人體正氣，提高對寒邪的抵抗能力。通過艾灸肚臍，可以調節身體內分泌、促進血液循環和新陳代謝，提高身體的抗病能力，預防因寒氣侵襲而引起的各種疾病，如心血管疾病、感冒、關節炎、胃病、凍瘡等，效果十分明顯。
