低鹽飲食的好處是很多的，不僅可以預防高血壓，還能治療高血壓，同時也能夠降低中風、心臟病和慢性腎臟病的發病率。普通高血壓患者飲食中每日食鹽攝入量應小於6g，而對特殊類型的鹽敏感型高血壓患者，應該再減少食鹽攝入量。
高血壓患者需要用藥控制血壓，不然高血壓的併發症對患者身心會造成很大傷害。而高血壓患者除了必要的藥物治療，搭配食療方法會將血壓控制的更好。一般高血壓患者醫生都建議吃低鹽的食物，但是對於高血壓患者爲什麼要低鹽飲食？很多人不瞭解，所以今天就來爲大家解惑。
長期高鹽飲食的話是會導致高血壓出現的，所以不論是預防高血壓，還是治療高血壓，都應該吃低鹽食物，這對身體健康有好處。而且低鹽飲食除了可以預防高血壓，還可以降低中風、心臟病和慢性腎臟病的發病率。
高鹽飲食會導致人體細胞內外離子紊亂，這是影響高血壓發病的重要因素之一。原發性高血壓患者中有一部分是鈉鹽感性高血壓，這與地理環境、飲食習慣、種族等因素有關。
在北方進行調查顯示，高血壓患者中有58%的人屬於鈉鹽敏感性患者。隨着飲食結構改變，食用鹽的攝入量明顯增加，人均食用鹽每天的攝入量達到12克，遠遠高於國際推薦的參考攝入量6克。爲了避免因爲高鹽飲食而引起的高血壓疾病出現，所以應該低鹽飲食。
正常情況來說高血壓患者飲食中每日食鹽攝入量應小於6g，而對特殊類型的鹽敏感型高血壓患者，宜減少食鹽攝入量。此外，還可服用相關藥物，以調理方式降低血壓，能使人體血液循環順暢，增強人體對氧的吸收能力，促進人體新陳代謝，具有清血益氣、改善體質的作用，從而達到穩定和降低血壓的目的。
高血壓患者以低鹽飲食爲主，不要吃太多的醃菜，醬油也應該少吃。不吃膽固醇高的食物，油膩的食物最好也不要吃，多運動，有良好生活作息規律，注意勞逸結合，不要太累。
