姜棗紅糖茶的功效與作用

實體詞

姜棗紅糖茶

核心答案

改善痛經、驅寒暖身、補氣補血

功效與作用

1、改善痛經：生薑具有溫中散寒的作用，紅棗具有補氣養血的作用，因此，姜棗紅糖茶可以起到暖宮和讓經血通暢的作用，能夠改善痛經。2、驅寒暖身：生薑可以驅寒，紅棗可以暖身補血，所以姜棗紅糖茶具有很好的驅寒暖身效果。3、補氣補血：姜棗紅糖茶裏面含有豐富的鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，所以喝姜棗紅糖茶可以起到補氣生血的作用。

適宜人羣

痛經者、體寒者、貧血者

禁忌人羣

熱性體質、糖尿病人羣

不宜同食

熱性食物

不宜同食原因

姜棗紅糖茶有着溫中散寒的功效，不建議與熱性食物同時攝入，比如韭菜、辣椒、羊肉等，會增加口舌生瘡等症狀風險。

食用方法

直接飲用

姜棗紅糖茶泡好之後可直接飲用。