枸杞荷葉泡水喝的功效之一就是清腸通便，能夠清除腸道當中的毒素。也可以健脾暖胃，改善脾胃虛寒導致的腹瀉症狀。還可涼血止血，清暑利溼，並且能夠達到利尿解毒的目的。
現在的人都比較注重養生，平時都會用一些養生的食材來泡水喝，比如說用枸杞和荷葉。這兩種食材在生活當中比較常見，而且營養價值較高，那麼枸杞荷葉泡水喝的功效有哪些？
枸杞荷葉泡水喝具有清腸通便的功效。荷葉當中富含大量的纖維素，能夠促進腸道的蠕動速度，幫助宿便儘快排出，而且還可以清除腸道當中的毒素。枸杞具有補氣和補血的功效，在清腸通便這方面也能起到一定的作用。
枸杞荷葉泡水喝對於脾胃健康有很多好處，能夠達到健脾暖胃的目的。如果脾胃虛寒，經常腹瀉，不敢吃生冷寒涼的食物，堅持用枸杞荷葉泡水喝可以改善症狀，對肝臟也有很好的保健作用。
枸杞荷葉泡水喝還能夠涼血止血，具有清暑利溼的功效。夏季天氣炎熱，溼氣也比較重，而且很容易中暑，若在這種情況下喝些枸杞荷葉茶，不僅能有效的預防中暑，還可以清除體內的溼氣。
荷葉具有很好的利尿作用，能夠增加排尿量，有效排出體內的毒素。對於久坐不動的上班族，往往會出現水腫，體虛和氣虛的問題，這個時候多喝些枸杞荷葉茶，水腫的症狀會減輕，還能夠增強體質，改善氣虛的問題。
