枸杞子浸水喝有助於美容養顏。枸杞子泡水喝美容的功效主要體現在皮膚美白、潤膚兩個方面。一是枸杞子有助於提高表層皮膚對氧氣的吸收能力，有助於表層皮膚細胞保持充分的營養，皮膚有助於彈性光澤。二是枸杞子泡水喝能夠幫助皮膚美白。
2枸杞子泡水喝改善睡眠
枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的時間上有一定的講究。一般說來下午用枸杞子泡水喝能夠幫助改善睡眠。但是要注意的是因爲枸杞子屬於溫和的食物，過多過量食用容易引起上火反而會影響睡眠質量。
3枸杞子浸水延緩老化
枸杞子中含有的維生素c、維生素e、胡蘿蔔素和鐵等營養過程有助於有效延緩老化。枸杞子還能夠幫助對抗自由基過氧化，防止細胞被自由基破壞而使人衰老。經常用枸杞子浸水喝可以有效延緩衰老，延長壽命。
4枸杞浸水保護肝臟明目
枸杞子有助於降低肝臟磷脂、總膽固醇、防止脂肪肝的形成。並且枸杞子泡水喝還能幫助促進蛋白質的合成，促進肝臟細胞功能的恢復，有效養肝護肝。此外，枸杞子浸水喝有助於明目，改善長期眼睛乾燥、視力疲勞等。但是，請注意不要吃得太多。不那樣的話可能會不舒服。
5枸杞子浸水提高免疫力
枸杞子浸水提高身體免疫力。首先，枸杞子可以補充氣血，促進身體血氣運轉順暢，滋養肝臟補充腎臟，有效提高身體精神，枸杞子品浸水喝，有助於消寒保溫，提高身體防寒能力等。
6枸杞子浸水補陰精
枸杞子浸水補陰精，特別適合夏天陰氣不足的人飲用。這樣的人在夏天很難適應炎熱的氣溫，容易頭暈，雙腳痠軟，心煩意亂，飲食減少，脈搏疲勞等不適，這時用枸杞子浸水喝可以緩解症狀。
