金癩瓜是指山苦瓜。其功效有促進消化、生津止渴、清肝降火、預防糖尿病、增強抗病能力。
1.促進消化：山苦瓜中含有大量的苦味素，能夠促進身體胃液分泌，提高胃腸消化功能，促進身體分解腸道內部過多的廢物和垃圾。
2.生津止渴：在夏天，可以多食用山苦瓜，起到清熱解暑的作用。山苦瓜中含有大量的生物鹼，在食用後可以清熱消暑，緩解食慾不振、口乾舌燥等情況。
3.清肝降火：山苦瓜歸肝經，可以消除肝火，改善肝火過旺引起的口乾口苦、眼睛發紅、暴躁易怒、頭昏腦脹、視物模糊等症狀。
4.預防糖尿病：在日常生活中，可以通過食用山苦瓜來預防糖尿病。山苦瓜能夠有效促進身體胰島素分泌，並且對內分泌起到調節的作用，有效緩解血糖升高。
5.增強抗病能力：山苦瓜中含有豐富的維生素C、維生素A等物質，可以對免疫系統進行調節，提高免疫能力，增強抗病能力。
如果吃山苦瓜後出現不適症狀，還需及時就醫。
