出現腰疼症狀後，患者可以通過按摩、烤燈照射等理療方式、食用豬腰等散寒補腎類食物的食療方式，有效緩解病症。還可以通過改善久坐、過度負重等不良生活習慣、加強腰腹部保暖以及藥物治療的方式加以治療。
腰部是人體重要的支撐與發力部位，如果在日常生活中不注意腰部的保健，或者因工作等因素長期使腰部維持某一固定姿勢，就很有可能導致腰疼甚至造成腰部的損傷，下面就帶大家一同來了解一下，出現腰疼症狀後需要如何治療？
1、理療康復
由於腰疼症狀大多是由於筋膜炎、腰肌勞損或者腰間盤突出等疾病所致，所以可以通過對患處進行按摩、鍼灸、拔罐以及牽引、烤燈照射等理療方式，較好的緩解病痛，但由於此種治療方法存在一定的侷限性，因此治療期限相對較爲漫長。
食療緩解中醫認爲豬腰、羊腰當中富含豐富的鐵元素，且其性平和、入腎經，適當食用不僅能夠較爲理想的緩解缺鐵性貧血，還可以起到散寒祛溼、養陰補腎的功效，從而改善腰背痠痛的症狀。此外，腰疼患者還應當避免過多食用西瓜、冷飲等寒性食物，以免加重疼痛症狀。
2、改善生活習慣
大多數出現腰疼情況的患者都是由於日常生活中長期久坐、久站，或者不注意腰部保暖致使諸多腰部病變出現，從而引起病痛。因此，建議患者通過調整日常生活習慣的方式緩解病痛。例如：保持正確的坐姿、避免過度負重、加強腰腹部保暖等。
3、藥物治療
除上述治療方式外，如果患者疼痛症狀過於嚴重，可以通過服用活血通絡、散寒止痛類藥物加以治療。另外，還可以通過在痛處敷貼膏藥的方式緩解症狀。
腰疼雖然是較爲常見的症狀，但是如果不能及時進行治療，很可能造成病情加重，從而影響患者的正常工作與生活。因此希望患者在瞭解到上述內容後，結合自身情況選擇適合的方式積極進行治療。
