冬天是孩子多發感冒的季節，孩子的學習壓力大，對身體的恢復也有影響，影響孩子的學習效果，如何提高孩子的抵抗力，讓孩子更健康地學習，相信是很多母親心中的大事。冬季兒童抵抗力低的原因原因之一:睡眠過少科學家們發現人體內......

冬春交替，女性的飲食不能像冬天那樣一味補充。因爲中醫認爲春天的時候，減少酸甜，養脾壯陽。所以，在冬春交替時，女人飲食保健應該適當添加辛溫升散的食品，而生冷粘雜之物，則應少食，以免傷害脾胃。今天，小編就推介十種女人在冬春......

冬季到了，天氣寒冷，有胃寒病症的人這個階段最是擔心、身體出現不適感覺，嚴重者經常會出現胃酸、胃痛、胃脹的情況，那麼我們該怎麼辦呢？六款中醫藥膳讓你遠離胃寒煩惱。1、老薑茶材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。製作：將紅茶......

火鍋一年四季都有，天冷享用卻最是對味，在熱騰騰的湯汁裏放上自己喜好的食材，熱騰騰下肚，整個人便從心底暖了起來。時光流轉，火鍋變化愈來愈多，鍋子熱燙、食材澎湃，成爲親友相聚、大快朵頤的美味選擇。如果我們能在吃火鍋的時......

“茶”自古以來就是養生的上品，每天喝上兩杯茶，可調五臟，清血液，活血管，抗衰老、祛毒素。冬天喝什麼茶好？冬季寒冷乾燥，一杯熱乎的茶，不僅可以驅寒保暖，還能滋補養生。主編推薦7種最適合冬天喝的養生茶，一起來看看吧。冬天喝什......

咽炎吃什麼好？冬季氣候寒冷乾燥，病毒肆虐，是咽喉炎高發季節。一不小心就會出現咽乾癢、灼熱、疼痛等症狀。得了咽炎吃什麼好呢主編推薦有利於喉嚨發亮的食療方。一、棗甘草湯選擇棗8枚，生草6克，棗、生草加清水2碗，煎至1碗，去......

老人兒童冬季飲食應注意哪些方面？冬季養生的基本原則是養腎防寒，食物營養成分本身爲我們的身體健康做好了準備。老人冬天吃飯不油膩，孩子多吃蔬菜，注意感冒。冬天是指中國農曆10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小......

冬季氣溫下降，外界陰分佔主導地位，人體受外界影響，陰也相對增加，此時有利於陰分的吸收。因此，順應這樣的特點，注重養陰，可以收到事半功倍的效果。此外，嚴寒的天氣也使人們的代謝升高，皮膚血管收縮散熱也較少。因此冬季飲食調配......

根菜顧名思義是指以肉質根爲食用部分的蔬菜，主要包括紅薯、蘿蔔、山藥、芋頭(薯芋類)、竹筍、蓮藕、牛蒡等。俗話說“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”冬季適合吃根莖類蔬菜。冬季選擇根菜的:理由首先其他類蔬菜相比，......

寒冷的冬季，總是讓人們對美味的食物無法抵擋，可是這就容易讓人囤積脂肪，所以日常他們對於食物的熱量就開始斤斤計較，儘量吃一些熱量很低的食物，這樣也不用擔心會長脂肪。如果你想在冬天不長肉，你必須吃這些冬天美味低卡的蔬......

冬季滋陰降火吃什麼食物好？冬季天氣寒冷，而且多幹燥易上火，再加上室內外溫度差較大，而出門穿衣較爲厚重體內熱氣無法正常排出，會直接導致內火上升，出現一系列的上火症狀。這時候，不妨多吃一些具有滋陰降火功效的食物，小編推薦......

冬季天氣寒冷，稍不注意，人容易感冒、咳嗽、鼻炎。下一位編輯介紹了這些常見病，一些有效的藥膳方面作爲參考:一、風熱型感冒藥膳風熱型感冒一般表現爲發熱、微風、出汗、頭暈、臉色紅、眼睛紅、口渴、咳嗽、痰稠、咳嗽、......

冬天腸胃不好怎麼辦？冬天寒冷，腸胃寒冷容易引起腹痛腹瀉、胃腸炎等疾病。如何調整腸胃？調整腸胃吃什麼好呢？小編推薦7款食療，調理腸胃。腸胃不好吃什麼調理比較有效呢？在日常飲食方面應該以溫、軟、淡、素、鮮爲宜，並且日常......

孕婦在冬天應注意保暖，務求室內溫度平穩、不適合過高，遲早出門時更應防止受涼受涼。防止隨便出門，更不可以到電影院、商場、大型商場等多的公共場合去。假如親人和企業中有病患者更要少觸碰。應用中央空調供暖時，應打開窗......

冬天容易着火，很多人感到皮膚乾燥，嘴脫皮。爲什麼冬天人們總是容易生氣？這時吃點什麼能緩解內熱過多的症狀，對人體有好處嗎？1、涼性食品:冬天着火的話，可以多吃綠豆、海帶、西洋參、梨、菱角、芒果、菊花、車前草、甜瓜等涼......

冬季人體抵抗力下降，呼吸道、關節也很脆弱，氣管炎、胃痛、關節痛、咳嗽、風溼性關節炎等病症也容易乘虛而入。尤其是感冒等呼吸道傳染病高發期，應適當多吃一些溫散風寒的食物以防禦風寒邪氣的侵擾。溫熱食性食補勝於藥補......

冬天到了，在我們的日常生活中要注意養生，用四種方法有效地對抗感冒，知道四種養生藥膳。一、姜蔥豆漿豆腐湯-散寒開痰材料:淡豆漿15克，豆腐l塊。藥材:北黃芪5元，白朮15克，西洋參12克。調味料:蔥、生薑適量。做法:切蔥，切段。......

冬天很冷，對於身體很冷的人來說，應該多吃熱的食物。適合體冷的人吃的食物是什麼？小編介紹幾種食物。在寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉，多穿衣服外，日常如果能做更多的防寒食物，就能提高身體的防寒能力。生活中常見的防寒食物有......

前列腺炎是一種常見的男性雜症。通常表現爲排尿障礙(尿頻、尿急、尿痛、滴白等)、局部不適(男性會陰部、腹部少、腰骶部、大腿內側、膝蓋以上部分出現疼痛、酸等症狀)、少數患者出現功能異常等症狀。除此之外，有些人還......

冬天氣溫低，很多人習慣一次買很多食品在家慢慢吃，因爲氣溫低，食物不容易變質。但是，在這樣的季節，由於長時間的放置和貯藏不當，食物變質的情況很多，吃了這些食物，不僅會中毒，還會危害生命。接下來，讓我們來看看容易中毒的5種食......